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2月スケジュール
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    こんにちは、chihoです。

    2月のスケジュールが出来上がりました。

    インターネットのスケジュールUP・紙のスケジュールのご用意できております。

    2月もたくさんの会員様のご予約をお待ちしております。

     

    寒さや・乾燥などによって細菌も多く、インフルエンザも流行っている時期ですね。

    カラダが冷える事で免疫力も低下してしまいます。ヨガでカラダを伸ばしたり、筋肉を刺激したりする事で滞っていた血液の流れや、リンパの流れなどを整えていきましょう。

    リラックスする事で、内臓に行く血液の流れも増えて、免疫機能も高めてくれます。

     

    動く事が何より健康につながります。寒いからといって暖房の効いた暖かい空間で丸まらず、カラダを伸ばしに来てくださいね♪

     

    レッスンへのご参加を心よりお待ちしております。

    posted by: yoga41111 | - | 12:43 | comments(0) | - | - |
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