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リストラティブヨガ
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    こんにちはYokoです!

    先日、業務の合間に銀座の歩行者天国をフラフラしていると、小さな人集りを見つけました。特に足を止めずに通りすぎましたが‥




    30分後くらいにまた、同じところを通ったところ、あまりの可愛いさにシャッターをパシャリ
    猫ちゃんの親子はさっき通りかかった時と同じ体制でスヤスヤお昼寝をしているのです。

    自由気ままな猫ちゃん
    日向ぼっこで気持ち良さそうです。


    少しずつ、冬に近づいてきました。
    これから人の動きも更に慌ただしくなりますね。
    年末に向けて、お掃除ややっておかないといけない事、お正月の準備‥
    毎年、この時期は疲れも溜まる時期でもあります。

    群馬校では11月から
    リストラティブヨガのクラスが始まります。

    リストラティブ ヨガは
    身体を脱力させて、リラックスする事で意識的に副交感神経を優位し、ご自身を癒すセルフヒーリングのヨガと言われています。

    いつも、一生懸命で頑張る方に是非、お勧めのヨガです。
    忙しい時期だからこそ、自分自身の体・マインド・心に寄り添い、自身を癒す時間として、究極のリラクゼーションを体感してみては如何ですか?

    posted by: yoga41111 | - | 16:29 | comments(0) | - | - |
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      posted by: スポンサードリンク | - | 16:29 | - | - | - |